Vápník

Vápník (Calcium) je nejvýznamnějším prvkem z kovů alkalických zemin. Jedná se o poměrně lehký, měkčí a reaktivní kov – právě pro svou značnou reaktivitu se nachází v přírodě pouze ve formě sloučenin. Vápník najdeme v každé buňce živých organismů na naší planetě, je to makrobiogenní prvek. 99 % vápníku v našem těle se nachází v kostech, zbytek pak v zubech, nehtech, vlasech, pokožce, v naší nervové a svalové soustavě. Kromě toho, že slouží vápník jako stavební prvek, má také nezastupitelnou roli pro náš metabolismus, srážení krve, srdeční stahy a pro signály uvnitř našich buněk. Důležité je pro naše zdraví také zachování rovnováhy (homeostázy) vápníku v krvi a v mimobuněčných tekutinách.