Vitamin C

Věděli jste, že ...

Vitamin C neboli kyselina askorbová je jedním z nejdůležitějších vitaminů v našem tělem. Lidské tělo si samo vitamin C neumí vytvořit a nedochází ani nikde k jeho ukládání. Proto je nutné jej každý den přijímat ve stravě. Jeho nejlepším zdrojem je čerstvé ovoce a zelenina (citrusy, brokolice, rakytník, červená paprika, ostružiny). Doporučená denní dávka je pro muže asi 110 mg a pro ženy 95 mg. Vitamin C je rozpustný ve vodě a na rozdíl od vitaminů rozpustných v tucích není třeba se obávat předávkování..

Obrázek odkazu
Tajemství vitamínu C a jeho vědecky ověřené účinky

TOP produkt

-20%
Akce
Lipo C Askor Forte 120 kapslí
Lipo C Askor Forte 120 kapslí
Doplněk stravy, který obsahuje přírodní vitamin C s lipozomálním vstřebáváním, bioflavonoidy z citrusových plodů, extrakt plodu šípku a tukové látky z rostlinných zdrojů.
Doplněk stravy.
899 Kč
719 Kč
642 Kč bez DPH
5
12x
Magistra Kasička
+ 72 b. 
do kasičky

Šampioni kategorie

1
Premium Vitamin C 250 mg 100 tablet
-14%
4,9
93 hodnocení
Akce

Premium Vitamin C 250 mg 100 tablet
Ekonomické balení vitaminu C s obsahem 250 mg.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 40 g.
Skladem v eshopu
139 Kč
119 Kč
106 Kč bez DPH
2
Premium Vitamin C Duo 500 mg 60 kapslí
4,8
103 hodnocení

Premium Vitamin C Duo 500 mg 60 kapslí
Vitamin C a zinek pro podporu zdravé imunity, s časovými perličkami pro až 12 hodin postupného uvolňování. Ekonomické balení.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 35,4 g.
Skladem v eshopu
269 Kč
240 Kč bez DPH
3
Lipo C Askor Forte 120 kapslí
-20%
5
12 hodnocení
Akce

Lipo C Askor Forte 120 kapslí
Doplněk stravy, který obsahuje přírodní vitamin C s lipozomálním vstřebáváním, bioflavonoidy z citrusových plodů, extrakt plodu šípku a tukové látky z rostlinných zdrojů.
Doplněk stravy.
Skladem v eshopu
899 Kč
719 Kč
642 Kč bez DPH
4
Premium Vitamin C Duo 500 mg 120 kapslí
4,8
82 hodnocení

Premium Vitamin C Duo 500 mg 120 kapslí
Vitamin C a zinek pro podporu zdravé imunity, s časovými perličkami pro až 12 hodin postupného uvolňování. Ekonomické balení.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 70,8 g.
Skladem v eshopu
299 Kč
267 Kč bez DPH
5
Lipo C Askor Junior tekutý lipozomální vitamin C 110 ml
-20%
5
1 hodnocení
Akce

Lipo C Askor Junior tekutý lipozomální vitamin C 110 ml
Doplněk stravy, který obsahuje přírodní vitamin C s lipozomálním vstřebáváním, bioflavonoidy z citrusových plodů, extrakt plodu šípku a tukové látky z rostlinných zdrojů. Vhodný od 3 let.
Doplněk stravy. Objem obsahu 110 ml.
Skladem v eshopu
339 Kč
271 Kč
242 Kč bez DPH
Doporučené Dle hodnocení Nejlevnější Nejdražší Abecedně
Energit Imunita 42 tablet
Energit Imunita 42 tablet
Tablety řady Energit s příjemnou malinovou příchutí. Obsahují vitamin C, zinek a extrakt z šípků.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 38 g.
49 Kč
44 Kč bez DPH
3
1x
Magistra Kasička
+ 5 b. 
do kasičky
Energit Multivitamín 42 tablet
Energit Multivitamín 42 tablet
Ochucené tablety určeny k rozpouštění v ústech a baleny v praktické plechové dóze obsahující 8 potřebných vitaminů a extrakt s rakytníku pro celkové posílení organizmu s příchutí pomeranče.
Doplněk stravy.
49 Kč
44 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 5 b. 
do kasičky
Energit Pro děti - meruňka, jahoda, borůvka 42 tablet
Energit Pro děti - meruňka, jahoda, borůvka 42 tablet
Ochucené tablety určeny k rozpouštění v ústech a baleny v praktické plechové dóze pro děti s mixem tří ovocných příchutí (meruňka, jahoda, borůvka) a s obsahem 9 potřebných vitaminů pro celkové posílení organizmu. Obohaceno o vitamin D3 pro pevné a zdravé kosti.
Doplněk stravy.
49 Kč
44 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 5 b. 
do kasičky
Energit Hroznový cukr Multivitamín jahoda 17 tablet
Energit Hroznový cukr Multivitamín jahoda 17 tablet
Doplněk stravy s dextrózou (hroznový cukr) obohacenou o vitaminy C, B1, B2, B6 a kyselinu pantothenovou se skvělou jahodovou příchutí.
Doplněk stravy.
19 Kč
17 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 2 b. 
do kasičky
Energit Zázvor + Lišejník 42 tablet
Energit Zázvor + Lišejník 42 tablet
Tablety rozpustné v ústech s extraktem ze zázvoru, lišejníku islandského a vitaminem C, který příznivě působí na imunitní systém.
Doplněk stravy.
49 Kč
44 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 5 b. 
do kasičky

Vitamin C

Vitamin C neboli kyselina askorbová je jedním z nejdůležitějších vitaminů v našem tělem.

Vitamin C v potravinách

Lidské tělo si samo vitamin C neumí vytvořit a nedochází ani nikde k jeho ukládání. Proto je nutné jej každý den přijímat ve stravě. Jeho nejlepším zdrojem je čerstvé ovoce a zelenina (citrusy, brokolice, rakytník, červená paprika, ostružiny). Doporučená denní dávka je pro muže asi 110 mg a pro ženy 95 mg.
Vitamin C je rozpustný ve vodě a na rozdíl od vitaminů rozpustných v tucích není třeba se obávat předávkování.

Přínos vitaminu C

  • Přispívá k normální funkci imunitního systému.
  • Přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkce dásní, chrupavek, kostí, kůže a zubů.
  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
  • Chrání buňky před oxidativním stresem.
  • Zvyšuje míru vstřebávání železa.
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy a k normální psychické činnosti.
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.

Formy vitaminu C

Pokud příjem vitaminu C z potravy není dostatečný, můžete vyzkoušet doplňky stravy s vitaminem C v několika formách. Velice praktické jsou tablety nebo cucavé tablety. Oblíbenou formou jsou šumivé tablety pro přípravu chutného pomerančového, citrónového nebo jahodového nápoje. Další zajímavou formou jsou kapsle s postupným uvolňováním pro lepší využitelnost vitaminu.

Některé doplňky stravy s vitaminem C jsou obohaceny také o zinek, vápník či šípek.