Hořčík

Věděli jste, že...

Hořčík neboli magnézium je 4. nejčastěji zastoupenou minerální látkou v těle. V České republice dle průzkumu trpí na nedostatek hořčíku každý 3. člověk. Proč je pro naše tělo tak důležitý? Tento minerální prvek se podílí na více než 300 chemických reakcích našeho metabolismu. Je klíčovým faktorem pro hladký chod hned několika částí těla, jako je srdce, kosti, svaly, nervy a další. Při nedostatku hořčíku naše tělo správně nefunguje. 

Obrázek odkazu
Správné užívání hořčíku – v jakých potravinách je hořčík?
Obrázek odkazu
Na co je hořčík a týká se nedostatek hořčíku i Vás?
Obrázek odkazu
FAQ: Nejčastější dotazy a odpovědi k užívání hořčíku

TOP produkt

-50%
Akce Last Minute 1+1 ZDARMA Výhodné balení
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet pro správnou funkci nervového systému v MEGA AKCI 1+1 ZDARMA
Doplněk stravy.
498 Kč
249 Kč
206 Kč bez DPH
4,8
145x
Magistra Kasička
+ 37 b. 
do kasičky

Šampioni kategorie

1
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet
4,8
145 hodnocení

Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet
Prémiový hořčík v dobře vstřebatelné formě citrátu, který je obohacen o vitamin B6 pro posílení funkce nervového systému. Výhodné balení.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
Skladem v eshopu
185 Kč
165 Kč bez DPH
2
Premium Magnesium + B6 24 šumivých tablet
4,8
98 hodnocení

Premium Magnesium + B6 24 šumivých tablet
Výhodné balení 24 šumivých tablet hořčíku s citrónovou příchutí v kombinaci s vitamínem B6 na posílení funkce nervového systému. Snižuje míru únavy a vyčerpání.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 100,8 g.
Skladem v eshopu
99 Kč
88 Kč bez DPH
3
Magne B6 Forte 60 tablet
4,8
19 hodnocení
SUPER CENA!

Magne B6 Forte 60 tablet
Kombinaci hořčíku a vitamínu B6, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporují normální činnost nervové soustavy.
Doplněk stravy.
Skladem v eshopu
195 Kč
174 Kč bez DPH
4
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
-50%
4,8
145 hodnocení
Akce Last Minute 1+1 ZDARMA Výhodné balení

Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet pro správnou funkci nervového systému v MEGA AKCI 1+1 ZDARMA
Doplněk stravy.
Skladem v eshopu
498 Kč
249 Kč
206 Kč bez DPH
5
Magnesium 400 Speed 30 sáčků
4,7
23 hodnocení

Magnesium 400 Speed 30 sáčků
Praktická a rychlá forma sáčků s rozpustným práškem i pro akutní potřebu hořčíku bez zapíjení. S příchutí červeného pomeranče. Pro správnou funkci svalů, ke snížení míry únavy a vyčerpání s extra sílou hořčíku obohacen o vitamíny C, B1, B6, B12.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
Skladem v eshopu
189 Kč
169 Kč bez DPH
Doporučené Dle hodnocení Nejlevnější Nejdražší Abecedně
Akce Last Minute
Vitar Lipomagne + B-komplex 60 kapslí
Vitar Lipomagne + B-komplex 60 kapslí
Inovativní forma organicky vázaného hořčíku a vitaminů skupiny B zapouzdřené do lipozomů v kapslích.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 44,4 g.
279 Kč
249 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 28 b. 
do kasičky
-20%
Akce Last Minute Akce Pharma Activ
Pharma Activ Magnesium chelát + B6 60 kapslí
Pharma Activ Magnesium chelát + B6 60 kapslí
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.
Doplněk stravy.
155 Kč
124 Kč
111 Kč bez DPH
5
2x
Magistra Kasička
+ 12 b. 
do kasičky
Alavis Maxima Magnezium ULTRA + B6 60 kapslí
Alavis Maxima Magnezium ULTRA + B6 60 kapslí
Doplněk stravy ve formě kapslí, který přináší hořčík ve formě bisglycinátu hořečnatého obohacený o vitamín B6 (pyridoxin).
Doplněk stravy.
235 Kč
210 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 24 b. 
do kasičky
-32%
Povánoční výprodej
Vitar Hořčík Aquamin EKO 60 kapslí
Vitar Hořčík Aquamin EKO 60 kapslí
Veganské kapsle s obsahem biologicky aktivního hořčíku ve formě Aquaminu, který je získáván z moře.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 21,1 g.
145 Kč
98 Kč
88 Kč bez DPH
Do košíku
5
1x
Magistra Kasička
+ 15 b. 
do kasičky
Terezia Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí
Terezia Magnesium + vitamin B6 a meduňka 30 kapslí
Terezia Magnesium + vitamin B6 a meduňka pro osoby vystavené zvýšené zátěži.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 20 g.
85 Kč
76 Kč bez DPH
4,3
3x
Magistra Kasička
+ 9 b. 
do kasičky
Adelle Davis Magnézium + B6 100 kapslí
Adelle Davis Magnézium + B6 100 kapslí
Doplněk stravy s obsahem magnézia a vitamínu B6 ve formě kapslí.
Doplněk stravy.
319 Kč
285 Kč bez DPH
5
1x
Magistra Kasička
+ 32 b. 
do kasičky
Zjistit více
Barnys RoboFlex 30 kapslí
Barnys RoboFlex 30 kapslí
Doplněk stravy obsahující unikátní směs zahrnující chmel, aloe, vitaminy C, B6 a D, která přispívá k normální činnosti svalů a nervové činnosti v oblasti zad.
Doplněk stravy.
339 Kč
303 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 34 b. 
do kasičky
Blendea Magnesium 90 kapslí
Blendea Magnesium 90 kapslí
Doplněk stravy obsahující biologicky dobře dostupný organický hořčík, který podporuje energetický metabolismus a pomáhá snížit míru únavy a vyčerpání.
Doplněk stravy.
319 Kč
285 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 32 b. 
do kasičky
NatureVia Magnesium Organic BCM 800 mg + B6 90 kapslí
NatureVia Magnesium Organic BCM 800 mg + B6 90 kapslí
Hořčík v organické vysoce vstřebatelné formě obohacený o vitamín B6 v aktivní formě P5P.
Doplněk stravy.
399 Kč
330 Kč bez DPH
5
1x
Magistra Kasička
+ 40 b. 
do kasičky
Akce 2+1 ZDARMA
Clinical Magnesium Chelát + B6 100 kapslí
Clinical Magnesium Chelát + B6 100 kapslí
Doplněk stravy ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Doplněk stravy.
249 Kč
222 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 25 b. 
do kasičky
Akce 2+1 ZDARMA
Clinical Magnesium Chelát + B6 30 kapslí
Clinical Magnesium Chelát + B6 30 kapslí
Doplněk stravy ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Doplněk stravy.
85 Kč
76 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 9 b. 
do kasičky
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí
Magnesium (hořčík) a vitamin B6v kapslích přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální syntéze bílkovin.
Doplněk stravy.
259 Kč
231 Kč bez DPH
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 30 kapslí
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 30 kapslí
Magnesium (hořčík) a vitamin B6v kapslích přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální syntéze bílkovin.
Doplněk stravy.
149 Kč
133 Kč bez DPH
MOVit Magnesium Citrát + B6 90 tablet
MOVit Magnesium Citrát + B6 90 tablet
Tablety s kombinací hořčíku ve formě citrátu s vitaminu B6, která poskytuje účinnou podporu pro mnoho důležitých tělesných funkcí.
Doplněk stravy.
259 Kč
231 Kč bez DPH
Zjistit více
Novinka
Jamieson Hořčík Bisglycinát 100 mg 70 kapslí
Jamieson Hořčík Bisglycinát 100 mg 70 kapslí
Doplněk stravy s obsahem hořčíku ve formě bisglycinátu, který má vysokou vstřebatelnost.
Doplněk stravy.
379 Kč
338 Kč bez DPH
Akce Last Minute Novinka
Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapslí
Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem a vitamínem B6 v kapslích.
Doplněk stravy.
195 Kč
174 Kč bez DPH
Akce Last Minute Novinka
Beggs Bone & Teeth Complex 100 kapslí
Beggs Bone & Teeth Complex 100 kapslí
Přírodní zdroj vápníku a hořčíku v kapslích – získáno z červených mořských řas (Aquamin) vyznačující se velmi dobrou biologickou dostupností (forma velmi dobře využitelná pro tělo).
Doplněk stravy.
263 Kč
235 Kč bez DPH
Novinka
NatureVia Magnesium Organic BCM 800 mg + B6 180 kapslí
NatureVia Magnesium Organic BCM 800 mg + B6 180 kapslí
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 180 g.
605 Kč
540 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 61 b. 
do kasičky
Novinka
Magnesium Stress Comfort Generica 60 kapslí
Magnesium Stress Comfort Generica 60 kapslí
Doplněk pro přirozenou podporu nervové soustavy a emoční rovnováhy.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 37,7 g.
219 Kč
196 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 22 b. 
do kasičky
Last Minute SUPER CENA! Novinka
Advance Magnesium 6 forem hořčíku 90 kapslí
Advance Magnesium 6 forem hořčíku 90 kapslí
Doplněk stravy v kapslích obsahuje kombinaci 6 forem hořčíku + vitamin B6 a D3 pro maximální synergický účinek.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 51 g.
319 Kč
285 Kč bez DPH
Last Minute SUPER CENA! Novinka
Advance Migrax 60 kapslí
Advance Migrax 60 kapslí
Komplexní doplněk stravy v kapslích obsahující přírodní látky, které podporují uvolnění, relaxaci a normální činnost nervové soustavy.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 28 g.
305 Kč
272 Kč bez DPH
Akce 2+1 ZDARMA Výhodné balení
Clinical Magnesium chelát + B6 2x100 kapslí Dárkové balení 1+1
Clinical Magnesium chelát + B6 2x100 kapslí Dárkové balení 1+1
Objevte výjimečnou kombinaci Melatonin Forte Original tablet a lahodných Melatonin Gummies s meduňkou, chmelem a vitamínem B6. Ideální dárek pro každého, kdo touží po harmonickém usínání a regeneraci během noci.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 263 g.
333 Kč
297 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 33 b. 
do kasičky
Novinka
Blendea Magnesium Womans 60 kapslí
Blendea Magnesium Womans 60 kapslí
Speciální forma hořčíku (ATA Mg®) v kapslích.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
575 Kč
513 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 58 b. 
do kasičky

Hořčík

Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus velice důležitý minerál. Podílí se na řadě reakcí v organismu - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, která ovládá činnost všech orgánů v těle, má vliv na distribuci energie v těle, činnost svalů a celkově přispívá k dobré psychické pohodě.

Jak vyřešit nedostatek hořčíku?

Nedostatek hořčíku můžete doplnit například prostřednictvím vhodné minerální vody a dobrým zdrojem přírodního hořčíku jsou některé potraviny. Mezi potraviny bohaté na hořčík patří luštěniny, dýňová semínka, špenát nebo překvapivě čokoláda. Hořčík lze také přijímat ve formě potravinových doplňků – hořčík v tabletách, tobolkách nebo šumivé tablety s hořčíkem.

Hořčík pro děti

Hořčík pro děti je podstatný zejména v období rychlého růstu i při výkonnostních sportech. Přispívá totiž k udržení normálního stavu kostí a má vliv na uvolňování a spotřebu energie v těle.

Hořčík v těhotenství

Hořčík v těhotenství je jedním z důležitých minerálů, protože se podílí na procesu dělení buněk, který probíhá právě v těhotenství ve zvýšené míře.