Hořčík

Věděli jste, že...

Hořčík neboli magnézium je 4. nejčastěji zastoupenou minerální látkou v těle. V České republice dle průzkumu trpí na nedostatek hořčíku každý 3. člověk. Proč je pro naše tělo tak důležitý? Tento minerální prvek se podílí na více než 300 chemických reakcích našeho metabolismu. Je klíčovým faktorem pro hladký chod hned několika částí těla, jako je srdce, kosti, svaly, nervy a další. Při nedostatku hořčíku naše tělo správně nefunguje. 

Obrázek odkazu
Správné užívání hořčíku – v jakých potravinách je hořčík?
Obrázek odkazu
Na co je hořčík a týká se nedostatek hořčíku i Vás?
Obrázek odkazu
FAQ: Nejčastější dotazy a odpovědi k užívání hořčíku

TOP produkt

-50%
Akce 1+1 ZDARMA Výhodné balení
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet pro správnou funkci nervového systému v MEGA AKCI 1+1 ZDARMA
Doplněk stravy.
498 Kč
249 Kč
206 Kč bez DPH
4,8
144x
Magistra Kasička
+ 37 b. 
do kasičky

Šampioni kategorie

1
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet
4,8
144 hodnocení

Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet
Prémiový hořčík v dobře vstřebatelné formě citrátu, který je obohacen o vitamin B6 pro posílení funkce nervového systému. Výhodné balení.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
Skladem v eshopu
185 Kč
165 Kč bez DPH
2
Premium Magnesium + B6 24 šumivých tablet
4,8
98 hodnocení

Premium Magnesium + B6 24 šumivých tablet
Výhodné balení 24 šumivých tablet hořčíku s citrónovou příchutí v kombinaci s vitamínem B6 na posílení funkce nervového systému. Snižuje míru únavy a vyčerpání.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 100,8 g.
Skladem v eshopu
99 Kč
88 Kč bez DPH
3
Magne B6 Forte 60 tablet
4,8
18 hodnocení
SUPER CENA!

Magne B6 Forte 60 tablet
Kombinaci hořčíku a vitamínu B6, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporují normální činnost nervové soustavy.
Doplněk stravy.
Skladem v eshopu
195 Kč
174 Kč bez DPH
4
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
-50%
4,8
144 hodnocení
Akce 1+1 ZDARMA Výhodné balení

Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet pro správnou funkci nervového systému v MEGA AKCI 1+1 ZDARMA
Doplněk stravy.
Skladem v eshopu
498 Kč
249 Kč
206 Kč bez DPH
5
Magnesium 400 Speed 30 sáčků
4,7
23 hodnocení

Magnesium 400 Speed 30 sáčků
Praktická a rychlá forma sáčků s rozpustným práškem i pro akutní potřebu hořčíku bez zapíjení. S příchutí červeného pomeranče. Pro správnou funkci svalů, ke snížení míry únavy a vyčerpání s extra sílou hořčíku obohacen o vitamíny C, B1, B6, B12.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
Skladem v eshopu
189 Kč
169 Kč bez DPH
Doporučené Dle hodnocení Nejlevnější Nejdražší Abecedně
Magnesium 400 Speed 30 sáčků
Magnesium 400 Speed 30 sáčků
Praktická a rychlá forma sáčků s rozpustným práškem i pro akutní potřebu hořčíku bez zapíjení. S příchutí červeného pomeranče. Pro správnou funkci svalů, ke snížení míry únavy a vyčerpání s extra sílou hořčíku obohacen o vitamíny C, B1, B6, B12.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
189 Kč
169 Kč bez DPH
4,7
23x
Magistra Kasička
+ 38 b. 
do kasičky
Magne B6 Forte Active 20 sáčků
Magne B6 Forte Active 20 sáčků
Hořčík a vitaminy B6 a B9 pro podporu snížení míry únavy a vyčerpání. Sáčky s rychle rozpustnými granulemi s citrónovou příchutí.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 20 g.
152 Kč
136 Kč bez DPH
5
2x
Magistra Kasička
+ 15 b. 
do kasičky
NatureVia Magnesium 1 420 mg 90 tablet
NatureVia Magnesium 1 420 mg 90 tablet
Swiss NatureVia® Magnesium 1 420 mg, doplněk stravy s obsahem hořčíku v malých snadno polknutelných tabletách.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 101 g.
205 Kč
183 Kč bez DPH
4,8
9x
Magistra Kasička
+ 21 b. 
do kasičky
Pharma Nord Bioaktivní Magnézium 60 tablet
Pharma Nord Bioaktivní Magnézium 60 tablet
Tablety Bioaktivního Magnézia obsahují směs organicky a neorganicky vázaných solí hořčíku v matrici, která umožňuje kompletní rozpuštění tablety během pár minut.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 61 g.
185 Kč
165 Kč bez DPH
5
1x
Magistra Kasička
+ 19 b. 
do kasičky
Salus Floradix Magnesium 250 ml
Salus Floradix Magnesium 250 ml
Přípravek z přírodních surovin k doplnění hořčíku. Hořčík přispívá k normální funkci svalů a pomáhá udržovat normální činnost nervového systému a psychických funkcí.
Doplněk stravy. Objem obsahu 250 ml.
295 Kč
263 Kč bez DPH
Walmark Magnesium + B6 90 tablet
Walmark Magnesium + B6 90 tablet
Magnesium prémiové kvality obohacené o vitamin B6 ve formě tablet.
Doplněk stravy.
189 Kč
169 Kč bez DPH
5
1x
Magistra Kasička
+ 19 b. 
do kasičky
Zjistit více
Dologran Jod 90 g
Dologran Jod 90 g
Bohatý zdroj přírodních minerálů vápníku a hořčíku v optimálním poměru ve formě granulátu, v dobře využitelném poměru 2:1, obohaceno jódem.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 90 g.
169 Kč
151 Kč bez DPH
Dologran Natural 90 g
Dologran Natural 90 g
Bohatý zdroj přírodních minerálů vápníku a hořčíku v optimálním poměru ve formě granulátu.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 90 g.
159 Kč
142 Kč bez DPH
5
1x
Dologran Mg Ca D3 C K2 60 tablet
Dologran Mg Ca D3 C K2 60 tablet
Bohatý zdroj přírodních minerálů hořčíku a vápníku v optimálním poměru ve formě tablet obohacený o vitamíny C, D3, K2 (MK7). 
Doplněk stravy.
215 Kč
192 Kč bez DPH
Dologran Vitamin 90 g
Dologran Vitamin 90 g
Bohatý zdroj přírodních minerálů vápníku a hořčíku v optimálním poměru ve formě granulátu obohacený o vitamíny B6, B1, E, β-karoten, kyselinu listovou a vitamín B12.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 90 g.
179 Kč
160 Kč bez DPH
5
1x
Dologran Vitamin Forte D3 90 g
Dologran Vitamin Forte D3 90 g
Bohatý zdroj přírodních minerálů vápníku a hořčíku v optimálním poměru ve formě granulátu, obohacený o vitamíny a další látky.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 90 g.
179 Kč
160 Kč bez DPH
Pharma Nord Bioaktivní Magnézium 150 tablet
Pharma Nord Bioaktivní Magnézium 150 tablet
Tablety Bioaktivního Magnézia obsahují směs organicky a neorganicky vázaných solí hořčíku v matrici, která umožňuje kompletní rozpuštění tablety během pár minut.
Doplněk stravy.
385 Kč
344 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 39 b. 
do kasičky
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 90 kapslí
Magnesium (hořčík) a vitamin B6v kapslích přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální syntéze bílkovin.
Doplněk stravy.
259 Kč
231 Kč bez DPH
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 30 kapslí
MOVit Hořčík B6 Chelát 100 mg 30 kapslí
Magnesium (hořčík) a vitamin B6v kapslích přispívají k normální činnosti nervové soustavy, ke snížení míry únavy a vyčerpání, normálnímu energetickému metabolismu, normální syntéze bílkovin.
Doplněk stravy.
149 Kč
133 Kč bez DPH
Zjistit více
MOVit Magnesium Citrát + B6 90 tablet
MOVit Magnesium Citrát + B6 90 tablet
Tablety s kombinací hořčíku ve formě citrátu s vitaminu B6, která poskytuje účinnou podporu pro mnoho důležitých tělesných funkcí.
Doplněk stravy.
259 Kč
231 Kč bez DPH
Akce Novinka
Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapslí
Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem a vitamínem B6 v kapslích.
Doplněk stravy.
195 Kč
174 Kč bez DPH
Akce Novinka
Beggs Bone & Teeth Complex 100 kapslí
Beggs Bone & Teeth Complex 100 kapslí
Přírodní zdroj vápníku a hořčíku v kapslích – získáno z červených mořských řas (Aquamin) vyznačující se velmi dobrou biologickou dostupností (forma velmi dobře využitelná pro tělo).
Doplněk stravy.
263 Kč
235 Kč bez DPH

Hořčík

Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus velice důležitý minerál. Podílí se na řadě reakcí v organismu - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, která ovládá činnost všech orgánů v těle, má vliv na distribuci energie v těle, činnost svalů a celkově přispívá k dobré psychické pohodě.

Jak vyřešit nedostatek hořčíku?

Nedostatek hořčíku můžete doplnit například prostřednictvím vhodné minerální vody a dobrým zdrojem přírodního hořčíku jsou některé potraviny. Mezi potraviny bohaté na hořčík patří luštěniny, dýňová semínka, špenát nebo překvapivě čokoláda. Hořčík lze také přijímat ve formě potravinových doplňků – hořčík v tabletách, tobolkách nebo šumivé tablety s hořčíkem.

Hořčík pro děti

Hořčík pro děti je podstatný zejména v období rychlého růstu i při výkonnostních sportech. Přispívá totiž k udržení normálního stavu kostí a má vliv na uvolňování a spotřebu energie v těle.

Hořčík v těhotenství

Hořčík v těhotenství je jedním z důležitých minerálů, protože se podílí na procesu dělení buněk, který probíhá právě v těhotenství ve zvýšené míře.