Hořčík

Věděli jste, že...

Hořčík neboli magnézium je 4. nejčastěji zastoupenou minerální látkou v těle. V České republice dle průzkumu trpí na nedostatek hořčíku každý 3. člověk. Proč je pro naše tělo tak důležitý? Tento minerální prvek se podílí na více než 300 chemických reakcích našeho metabolismu. Je klíčovým faktorem pro hladký chod hned několika částí těla, jako je srdce, kosti, svaly, nervy a další. Při nedostatku hořčíku naše tělo správně nefunguje. 

Obrázek odkazu
Správné užívání hořčíku – v jakých potravinách je hořčík?
Obrázek odkazu
Na co je hořčík a týká se nedostatek hořčíku i Vás?
Obrázek odkazu
FAQ: Nejčastější dotazy a odpovědi k užívání hořčíku

TOP produkt

-50%
Akce 1+1 ZDARMA Výhodné balení
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet pro správnou funkci nervového systému v MEGA AKCI 1+1 ZDARMA
Doplněk stravy.
498 Kč
249 Kč
206 Kč bez DPH
4,8
144x
Magistra Kasička
+ 37 b. 
do kasičky

Šampioni kategorie

1
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet
4,8
144 hodnocení

Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet
Prémiový hořčík v dobře vstřebatelné formě citrátu, který je obohacen o vitamin B6 pro posílení funkce nervového systému. Výhodné balení.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
Skladem v eshopu
185 Kč
165 Kč bez DPH
2
Premium Magnesium + B6 24 šumivých tablet
4,8
98 hodnocení

Premium Magnesium + B6 24 šumivých tablet
Výhodné balení 24 šumivých tablet hořčíku s citrónovou příchutí v kombinaci s vitamínem B6 na posílení funkce nervového systému. Snižuje míru únavy a vyčerpání.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 100,8 g.
Skladem v eshopu
99 Kč
88 Kč bez DPH
3
Magne B6 Forte 60 tablet
4,8
18 hodnocení
SUPER CENA!

Magne B6 Forte 60 tablet
Kombinaci hořčíku a vitamínu B6, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání a podporují normální činnost nervové soustavy.
Doplněk stravy.
Skladem v eshopu
195 Kč
174 Kč bez DPH
4
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
-50%
4,8
144 hodnocení
Akce 1+1 ZDARMA Výhodné balení

Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet 1+1 ZDARMA
Premium Magnesium B6 Forte 50 tablet pro správnou funkci nervového systému v MEGA AKCI 1+1 ZDARMA
Doplněk stravy.
Skladem v eshopu
498 Kč
249 Kč
206 Kč bez DPH
5
Magnesium 400 Speed 30 sáčků
4,7
23 hodnocení

Magnesium 400 Speed 30 sáčků
Praktická a rychlá forma sáčků s rozpustným práškem i pro akutní potřebu hořčíku bez zapíjení. S příchutí červeného pomeranče. Pro správnou funkci svalů, ke snížení míry únavy a vyčerpání s extra sílou hořčíku obohacen o vitamíny C, B1, B6, B12.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
Skladem v eshopu
189 Kč
169 Kč bez DPH
Doporučené Dle hodnocení Nejlevnější Nejdražší Abecedně
MOVit Hořčík B6 Ženšen Antistress Plus 30 tablet
MOVit Hořčík B6 Ženšen Antistress Plus 30 tablet
Prémiový doplněk stravy c tabletách s vysoce vstřebatelným chelátovým hořčíkem, sibiřským ženšenem a gotu kolou pro podporu nervové soustavy, psychické výkonnosti a odolnosti proti stresu.
Doplněk stravy.
149 Kč
133 Kč bez DPH
MOVit Magnesium Citrát + B6 90 tablet
MOVit Magnesium Citrát + B6 90 tablet
Tablety s kombinací hořčíku ve formě citrátu s vitaminu B6, která poskytuje účinnou podporu pro mnoho důležitých tělesných funkcí.
Doplněk stravy.
259 Kč
231 Kč bez DPH
MOVit Vápník, Hořčík, Zinek + Biotin 90 tablet
MOVit Vápník, Hořčík, Zinek + Biotin 90 tablet
Prémiový doplněk stravy ve formě tablet pro vlasy, nehty, kosti a pokožku.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 148 g.
189 Kč
169 Kč bez DPH
MOVit Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tablet
MOVit Magnesium Malát 1000 mg + B6, 90 tablet
Doplněk stravy v tabletách, který může při pravidelném užívání podpořit energii, regeneraci a psychiku.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 137 g.
345 Kč
308 Kč bez DPH
Výhodné balení
GS Magnesium citrát 1340 mg+B6 XXL 100+30 tablet
GS Magnesium citrát 1340 mg+B6 XXL 100+30 tablet
Magnesium citrát s až 9,5× vyšší vstřebatelností ve formě tablet.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 136,5 g.
239 Kč
213 Kč bez DPH
5
1x
Magistra Kasička
+ 24 b. 
do kasičky
Výhodné balení
GS Magnesium citrát 1340 mg+B6 XXL 365 tablet
GS Magnesium citrát 1340 mg+B6 XXL 365 tablet
Magnesium citrát s až 9,5× vyšší vstřebatelností ve formě tablet.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 383 g.
559 Kč
499 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 56 b. 
do kasičky
Naše srdce pracuje bez pauzy
Naše srdce pracuje bez pauzy
Dopřejte mu péči, kterou si zaslouží
Zobrazit nabídku
Maxi Vita Hořčík+Vitamin B6, B12+Biotin grep a malina 20 šumivých tablet
Maxi Vita Hořčík+Vitamin B6, B12+Biotin grep a malina 20 šumivých tablet
Šumivé vitamíny s vlákninou a přírodní ovocnou složkou.
Doplněk stravy.
35 Kč
31 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 4 b. 
do kasičky
Akce 2+1 ZDARMA Výhodné balení
Clinical Melatonin Forte Magnesium chelát 100 tablet + 50 tablet Zdarma
Clinical Melatonin Forte Magnesium chelát 100 tablet + 50 tablet Zdarma
Doplněk stravy s melatoninem a hořčíkem.
Doplněk stravy.
265 Kč
237 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 27 b. 
do kasičky
-20%
Akce Akce Pharma Activ
Pharma Activ Tekutý hořčík 300 ml
Pharma Activ Tekutý hořčík 300 ml
Hořčík s vitaminem C v tekuté formě, která je velmi dobře vstřebatelná. Hořčík neboli magnezium přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání.
Doplněk stravy. Objem obsahu 300 ml.
235 Kč
188 Kč
168 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 19 b. 
do kasičky
-20%
Akce Akce Pharma Activ
Pharma Activ Lipozomal Magnesium + B6 Forte 60 tobolek
Pharma Activ Lipozomal Magnesium + B6 Forte 60 tobolek
Tobolky obsahující hořčík v lipozomální formě, která umožňuje dobrou vstřebatelnost a vitamin B6. Zmírňuje únavu a nervové napětí.
Doplněk stravy.
379 Kč
303 Kč
271 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 30 b. 
do kasičky
Novinka
Magnetrans Direct 375 mg 20 sáčků
Magnetrans Direct 375 mg 20 sáčků
Granulát s obsahem hořčíku, určený k přímému podání, se svěží příchutí citrón – grapefruit. Bez nutnosti zapíjení, ideální na cestování.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 36 g.
119 Kč
106 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 12 b. 
do kasičky
Novinka
MOVit Magnesium Trio Complex Drink, pomeranč, 60 dávek
MOVit Magnesium Trio Complex Drink, pomeranč, 60 dávek
Komplexní péče o střevní mikrobiom a pleť. Obsahuje probiotika, prebiotika a antioxidanty.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 360 g.
599 Kč
535 Kč bez DPH
Novinka
Jamieson Hořčík Bisglycinát 100 mg 70 kapslí
Jamieson Hořčík Bisglycinát 100 mg 70 kapslí
Doplněk stravy s obsahem hořčíku ve formě bisglycinátu, který má vysokou vstřebatelnost.
Doplněk stravy.
379 Kč
338 Kč bez DPH
Akce Novinka
Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapslí
Beggs Magnesium bisglycinate 380 mg + P5P complex 1,4 mg 60 kapslí
Doplněk stravy s hořčíkem a vitamínem B6 v kapslích.
Doplněk stravy.
195 Kč
174 Kč bez DPH
Civilizační onemocnění
Civilizační onemocnění
Zátěž, kterou si nepřeješ a nechceš
Chci řešit
Akce Novinka
Beggs Bone & Teeth Complex 100 kapslí
Beggs Bone & Teeth Complex 100 kapslí
Přírodní zdroj vápníku a hořčíku v kapslích – získáno z červených mořských řas (Aquamin) vyznačující se velmi dobrou biologickou dostupností (forma velmi dobře využitelná pro tělo).
Doplněk stravy.
263 Kč
235 Kč bez DPH
Akce 2+1 ZDARMA Novinka
Clinical Magnesium Chelát + Draslík + B6 100 tablet
Clinical Magnesium Chelát + Draslík + B6 100 tablet
Hořčík v chelátové formě bisglycinátu s výbornou vstřebatelností a biologickou dostupností.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 80 g.
255 Kč
228 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 26 b. 
do kasičky
Akce 2+1 ZDARMA Novinka
Clinical Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 100+50 tablet
Clinical Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 100+50 tablet
Tablety s obsahem melatoninu, hořčíku a L-theaninu.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 180 g.
265 Kč
237 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 27 b. 
do kasičky
Akce 2+1 ZDARMA Novinka
Clinical Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 30 tablet
Clinical Melatonin Forte Magnesium L-Theanine 30 tablet
Tablety s obsahem melatoninu, hořčíku a L-theaninu.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 36 g.
109 Kč
97 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 11 b. 
do kasičky
Novinka
NatureVia Magnesium Organic BCM 800 mg + B6 180 kapslí
NatureVia Magnesium Organic BCM 800 mg + B6 180 kapslí
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 180 g.
605 Kč
540 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 61 b. 
do kasičky
Novinka
Magnesium Stress Comfort Generica 60 kapslí
Magnesium Stress Comfort Generica 60 kapslí
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 37,7 g.
219 Kč
196 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 22 b. 
do kasičky
SUPER CENA! Novinka
Advance Magnesium 6 forem hořčíku 90 kapslí
Advance Magnesium 6 forem hořčíku 90 kapslí
Doplněk stravy v kapslích obsahuje kombinaci 6 forem hořčíku + vitamin B6 a D3 pro maximální synergický účinek.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 51 g.
319 Kč
285 Kč bez DPH
SUPER CENA! Novinka
Advance Migrax 60 kapslí
Advance Migrax 60 kapslí
Komplexní doplněk stravy v kapslích obsahující přírodní látky, které podporují uvolnění, relaxaci a normální činnost nervové soustavy.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 28 g.
305 Kč
272 Kč bez DPH
Akce 2+1 ZDARMA Výhodné balení
Clinical Melatonin Forte Magnesium chelát 100 tablet + L-Tryptofan + bylinky 100 tobolek 1+1 Dárkové balení
Clinical Melatonin Forte Magnesium chelát 100 tablet + L-Tryptofan + bylinky 100 tobolek 1+1 Dárkové balení
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 182 g.
349 Kč
312 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 35 b. 
do kasičky
Akce 2+1 ZDARMA Výhodné balení
Magnesium chelát + B6 cps.2x100 dárkové balení 1+1
Magnesium chelát + B6 cps.2x100 dárkové balení 1+1
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 263 g.
333 Kč
297 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 33 b. 
do kasičky
Novinka
MaxiMag Organic 42 tablet
MaxiMag Organic 42 tablet
Doplněk stravy.
215 Kč
192 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 22 b. 
do kasičky
Novinka
MaxiMag Organic 20 šumivých tablet
MaxiMag Organic 20 šumivých tablet
Doplněk stravy.
145 Kč
129 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 15 b. 
do kasičky
Nenechte bolest určovat hranice vašeho pohybu
Nenechte bolest určovat hranice vašeho pohybu
Pečujte o své klouby a kosti včas
Zobrazit nabídku
Novinka
Blendea Magnesium Womans 60 kapslí
Blendea Magnesium Womans 60 kapslí
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 60 g.
575 Kč
513 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 58 b. 
do kasičky

Hořčík

Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus velice důležitý minerál. Podílí se na řadě reakcí v organismu - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, která ovládá činnost všech orgánů v těle, má vliv na distribuci energie v těle, činnost svalů a celkově přispívá k dobré psychické pohodě.

Jak vyřešit nedostatek hořčíku?

Nedostatek hořčíku můžete doplnit například prostřednictvím vhodné minerální vody a dobrým zdrojem přírodního hořčíku jsou některé potraviny. Mezi potraviny bohaté na hořčík patří luštěniny, dýňová semínka, špenát nebo překvapivě čokoláda. Hořčík lze také přijímat ve formě potravinových doplňků – hořčík v tabletách, tobolkách nebo šumivé tablety s hořčíkem.

Hořčík pro děti

Hořčík pro děti je podstatný zejména v období rychlého růstu i při výkonnostních sportech. Přispívá totiž k udržení normálního stavu kostí a má vliv na uvolňování a spotřebu energie v těle.

Hořčík v těhotenství

Hořčík v těhotenství je jedním z důležitých minerálů, protože se podílí na procesu dělení buněk, který probíhá právě v těhotenství ve zvýšené míře.