Paměť a soustředění kapsle

Doplněk stravy s obsahem rybího oleje ( omega-3) z Norska, vitaminu A, D a E v kapslích.
Doplněk stravy.
289 Kč
251 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
4.4
5 hodnocení
-23%
GS Omega 3 Citrus obsahuje vyvážené množství nejdůležitějších nenasycených mastných kyselin – EPA a DHA.
Doplněk stravy.
139 Kč
121 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
4.5
2 hodnocení
Doplněk stravy s unikátní kombinací omega-3 nenasycených mastných kyselin, výtažku z Ginkgo biloba, fosfatidylserinu, kyseliny listové a vitamínů E a B12. Pro podporu paměti a koncentrace.
Doplněk stravy.
509 Kč
443 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
4
2 hodnocení
-13%
Doplněk stravy s obsahem 13 přírodních látek, například Ginkgo biloba, ženšen a další.
Doplněk stravy.
409 Kč
356 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
4
7 hodnocení
Dietetický přípravek pro zvláštní lékařské účely (bilanční dieta) určený k dietnímu postupu při poruchách nedostatku pozornosti/hyperaktivity, které jsou doprovázeny poruchami koncentrace a učení.
Doplněk stravy.
435 Kč
378 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
3.8
6 hodnocení

Paměť a soustředění kapsle

Paměť je schopnost mozku pracovat s informacemi. Zahrnuje schopnost je ukládat, uchovávat a opakovaně si je vybavovat. Existují tři základní typy paměti: krátkodobá, střednědobá a dlouhodobá. V dnešním světě máme k dispozici mnoho technických pomůcek, přístrojů a digitálních médií, které si pamatují mnohé za nás. Občas ale nastanou okamžiky, kdy se na techniku spolehnout nelze a svou paměť jednoduše potřebujeme.

Paměť funguje stejně jako svaly. Když ji netrénujeme, zleniví. K jejímu procvičování slouží různé paměťové techniky. Někdy je používáme v podstatě nevědomky, někdy je zapotřebí i trochu tréninku.

Paměť a soustředění spolu úzce souvisí. Jak ukazují studie, mladí lidé mají s koncentrací čím dál větší problémy. Mají kolem sebe tolik přístrojů a působí na ně tolik vlivů, které rozptylují jejich pozornost, že se čím dál míň a míň dovedou koncentrovat na psaný text a jeho zpracování a porozumění. Obyčejné čtení knih je totiž výborný trénink soustředění a paměti.

Fyziologickým stárnutím člověka se schopnost učit se novým věcem snižuje. Dochází k poruchám soustředění a především k poruchám krátkodobé paměti, což se projevuje roztržitostí a častým zapomínáním. Mění se také způsob myšlení.

Jak si zachovat dobrou paměť?

  • Dodržujte zdravou životosprávu – základem je pravidelný pohyb a vyvážená strava. Důležitý je přísun omega-3 nenasycených mastných kyselin (tučné mořské ryby, vlašské ořechy, konopné nebo lněné semena)
  • Speciální cvičení paměti a koncentrace – čtení, hry, křížovky, učení nových věcí
  • Podpora paměti pomocí užívání přípravků, které pozitivně ovlivňují činnost mozkových buněk

,,Prášky na paměť"

Pokud chceme naši mozkovou činnost něčím podpořit, neuděláme chybu, pokud sáhneme po přípravku s obsahem některé z níže uvedených látek nebo jejich kombinaci.

  • ginkgo biloba – podporuje prokrvení organismu a pomáhá tak zvýšit přísun živin k mozkovým tkáním
  • piracetam – pro podporu paměti a soustředění, často volba studentů při učení před zkouškami
  • omega-3 nenasycené mastné kyseliny – DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku