Paměť a soustředění tobolky

-10%
Doplněk stravy s vysokým obsahem omega-3 nenasycených mastných kyselin, které přispívají k normální činnosti srdce.
Doplněk stravy.
555 Kč
483 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
4
4 hodnocení
-14%
Vysoká dávka omega-3 nenasycených mastných kyselin s vitaminem E.
Doplněk stravy.
279 Kč
243 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
4
6 hodnocení
-10%
Doplněk stravy vhodný pro děti, které mají potíže se soustředěním, s pozorností, se čtením, psaním a s chováním.
Doplněk stravy.
1 239 Kč
1 077 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
-15%
Bohatý zdroj kvalitních omega-3 s vitaminem E. Garantované množství ve farmaceutické kvalitě. Jedná se o rybí olej z vybraných druhů mořských ryb.
Doplněk stravy.
289 Kč
251 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
-14%
Doplněk stravy s vysokým obsahem omega-3 nenasycených mastných kyselin, které přispívají k normální činnosti srdce.
Doplněk stravy.
239 Kč
208 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
-10%
Libretto je doplněk stravy s rybím olejem, vitamínem E, hořčíkem a kyselinou listovou. Složení a poměr aktivních látek je navržen tak, aby Libretto podpořilo správné funkce mozku a podpořilo psychickou pohodu.
Doplněk stravy.
269 Kč
234 Kč bez DPH
Skladem v eshopu
-10%
Libretto je doplněk stravy s rybím olejem, vitamínem E, hořčíkem a kyselinou listovou. Složení a poměr aktivních látek je navržen tak, aby Libretto podpořilo správné funkce mozku a podpořilo psychickou pohodu.
Doplněk stravy.
499 Kč
434 Kč bez DPH
Skladem v eshopu

Paměť a soustředění tobolky

Paměť je schopnost mozku pracovat s informacemi. Zahrnuje schopnost je ukládat, uchovávat a opakovaně si je vybavovat. Existují tři základní typy paměti: krátkodobá, střednědobá a dlouhodobá. V dnešním světě máme k dispozici mnoho technických pomůcek, přístrojů a digitálních médií, které si pamatují mnohé za nás. Občas ale nastanou okamžiky, kdy se na techniku spolehnout nelze a svou paměť jednoduše potřebujeme.

Paměť funguje stejně jako svaly. Když ji netrénujeme, zleniví. K jejímu procvičování slouží různé paměťové techniky. Někdy je používáme v podstatě nevědomky, někdy je zapotřebí i trochu tréninku.

Paměť a soustředění spolu úzce souvisí. Jak ukazují studie, mladí lidé mají s koncentrací čím dál větší problémy. Mají kolem sebe tolik přístrojů a působí na ně tolik vlivů, které rozptylují jejich pozornost, že se čím dál míň a míň dovedou koncentrovat na psaný text a jeho zpracování a porozumění. Obyčejné čtení knih je totiž výborný trénink soustředění a paměti.

Fyziologickým stárnutím člověka se schopnost učit se novým věcem snižuje. Dochází k poruchám soustředění a především k poruchám krátkodobé paměti, což se projevuje roztržitostí a častým zapomínáním. Mění se také způsob myšlení.

Jak si zachovat dobrou paměť?

  • Dodržujte zdravou životosprávu – základem je pravidelný pohyb a vyvážená strava. Důležitý je přísun omega-3 nenasycených mastných kyselin (tučné mořské ryby, vlašské ořechy, konopné nebo lněné semena)
  • Speciální cvičení paměti a koncentrace – čtení, hry, křížovky, učení nových věcí
  • Podpora paměti pomocí užívání přípravků, které pozitivně ovlivňují činnost mozkových buněk

,,Prášky na paměť"

Pokud chceme naši mozkovou činnost něčím podpořit, neuděláme chybu, pokud sáhneme po přípravku s obsahem některé z níže uvedených látek nebo jejich kombinaci.

  • ginkgo biloba – podporuje prokrvení organismu a pomáhá tak zvýšit přísun živin k mozkovým tkáním
  • piracetam – pro podporu paměti a soustředění, často volba studentů při učení před zkouškami
  • omega-3 nenasycené mastné kyseliny – DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku