Vitamin E pro sportovce
Dologran VITAMIN je doplněk stravy ve formě granulátu. Jedná se o bohatý zdroj přírodních minerálů vápníku a hořčíku v optimálním poměru, obohacený o vitamíny B6, B1, E, B-karoten, kyselinu listovou a vitamín B12.
Doplněk stravy. Hmotnost obsahu 90 g.
185 Kč
165 Kč bez DPH
Vitamin E pro sportovce
Vitamin E patří mezi jeden z nejvýznamnějších antioxidantů.
Zdrojem vitaminu E v potravinách jsou oleje z pšeničných klíčků, mléko, sója, burákové oříšky, saláty a maso.
Účinky vitaminu E
Chrání buňky před volnými radikály, oxidačním stresem a zároveň pomáhá zpomalovat stárnutí buněk.
Doporučená denní dávka vitaminu E
Doporučenou denní dávkou vitaminu E je 12-15 mg. Dávka se může lišit u žen v závislosti na těhotenství (13 mg), kojení (až 17 mg), ale obecně ženám stačí okolo 11-12 mg vitaminu E.
Doplňky stravy s vitaminem E
Jelikož se jedná o vitamin rozpustný v tucích, vyrábí se ve formách s olejovým základem, jako jsou kapky nebo tobolky, pro lepší vstřebatelnost.
