Odvykání kouření

Přestat kouřit je důležité rozhodnutí v životě každého kuřáka. Kouření totiž zvyšuje riziko mnoha onemocnění – cukrovka, onemocnění srdce, respirační nemoci a další. Zanechání kouření však není jednoduché. Pomoci vám může náhradní terapie nikotinem, neváhejte se ani obrátit na svého lékárníka, který Vám s odvykáním kouření poradí.

Abstinenční příznaky nikotinu

Pokud přestanete kouřit, mohou se objevit abstinenční příznaky:

• únava či neklid,
• problémy se spánkem,
• nesoustředěnost,
• podrážděnost,
• zvýšená chuť k jídlu.

Za jak dlouho odezní abstinenční příznaky? Doba, po kterou Vás mohou trápit abstinenční příznaky, je individuální, zpravidla však trvají 2 až 4 týdny.

Jak zmírnit abstinenční příznaky?

S odvykáním kouření Vám může pomoci náhradní nikotinová terapie, která zmírňuje abstinenční příznaky. Terapie se liší podle síly závislosti a počtu vykouřených cigaret za den. U silných kuřáků (více než 20 cigaret za den) se doporučuje kombinovat více forem, například nikotinové náplasti a nikotinové žvýkačky. Náhradní terapie nikotinem zahrnuje postupné snižování dávek nikotinu a trvá zpravidla 12 týdnů.

Náhradní nikotinová terapie

Oblíbenými přípravky v této kategorii jsou Niquitin mini, Niquitin náplasti, Nicorette žvýkačky a Nicorette spray.