Hořčík
Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus velice důležitý minerál. Podílí se na řadě reakcí v organismu - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, která ovládá činnost všech orgánů v těle, má vliv na distribuci energie v těle, činnost svalů a celkově přispívá k dobré psychické pohodě.
Jak vyřešit nedostatek hořčíku?
Nedostatek hořčíku můžete doplnit například prostřednictvím vhodné minerální vody a dobrým zdrojem přírodního hořčíku jsou některé potraviny. Mezi potraviny bohaté na hořčík patří luštěniny, dýňová semínka, špenát nebo překvapivě čokoláda. Hořčík lze také přijímat ve formě potravinových doplňků – hořčík v tabletách, tobolkách nebo šumivé tablety s hořčíkem.
Hořčík pro děti
Hořčík pro děti je podstatný zejména v období rychlého růstu i při výkonnostních sportech. Přispívá totiž k udržení normálního stavu kostí a má vliv na uvolňování a spotřebu energie v těle.
Hořčík v těhotenství
Hořčík v těhotenství je jedním z důležitých minerálů, protože se podílí na procesu dělení buněk, který probíhá právě v těhotenství ve zvýšené míře.
Hořčík
Hořčík neboli magnesium je pro náš organismus velice důležitý minerál. Podílí se na řadě reakcí v organismu - přispívá k normální činnosti nervové soustavy, která ovládá činnost všech orgánů v těle, má vliv na distribuci energie v těle, činnost svalů a celkově přispívá k dobré psychické pohodě.
Jak vyřešit nedostatek hořčíku?
Nedostatek hořčíku můžete doplnit například prostřednictvím vhodné minerální vody a dobrým zdrojem přírodního hořčíku jsou některé potraviny. Mezi potraviny bohaté na hořčík patří luštěniny, dýňová semínka, špenát nebo překvapivě čokoláda. Hořčík lze také přijímat ve formě potravinových doplňků – hořčík v tabletách, tobolkách nebo šumivé tablety s hořčíkem.
Hořčík pro děti
Hořčík pro děti je podstatný zejména v období rychlého růstu i při výkonnostních sportech. Přispívá totiž k udržení normálního stavu kostí a má vliv na uvolňování a spotřebu energie v těle.
Hořčík v těhotenství
Hořčík v těhotenství je jedním z důležitých minerálů, protože se podílí na procesu dělení buněk, který probíhá právě v těhotenství ve zvýšené míře.
