Chřipka, nachlazení mast

Chřipka vs. nachlazení

Chřipka je onemocnění způsobené chřipkovými viry. K nejčastějším prvotním příznakům chřipky patří

Nachlazení je způsobeno viry a někdy i bakteriemi a obvykle má mírnější průběh. Příznaky nachlazení jsou

Co na chřipku nebo nachlazení?

Základem je dlouhodobě pečovat o naše tělo volbou pestré stravy bohaté na vitaminy, minerály, omega 3 nenasycené mastné kyseliny a další látky, ale také volbou adekvátní pohybové aktivity a péčí o naši duševní pohodu. Pokud je naše tělo v kondici a má příjem všech potřebných látek, má sílu se snáze poprat s případným onemocněním.

Při vlastním onemocnění jsou pak k dispozici preparáty pro zmírnění příznaků chřipky, nachlazení či onemocnění dýchacích cest.

Horečka a bolest těla

Na horečku a bolesti lze užít samostatná analgetika (např. Panadol, Paralen, Ibalgin) nebo kombinované preparáty s analgetickou složkou a složkou uvolňující dutiny (Coldrex, Paralen Grip). Kombinované přípravky by neměli užívat děti, těhotné a kojící ženy, lidé léčící se s vysokým tlakem, diabetem a další. O vhodnosti přípravků se vždy informujte u svého lékárníka.

Rýma

U „lehčí“ rýmy lze pročišťovat a zvlhčovat nosní sliznici roztoky mořské vody (např. Salimar, Physiomer). Při větším otoku nosní sliznice je pak vhodné přidat nosní sprej nebo kapky na rýmu s látkami snižujícími otok a uvolňující nos (např. Muconasal, Nasivin). Z hlediska podpůrné léčby je doporučován dostatek tekutin, pravidelné větrání a polohování při spaní.

Kašel

Rozlišujeme kašel suchý dráždivý a vlhký produktivní.

Suchý kašel je vyčerpávající, a proto je vhodné ho tlumit sirupy, tabletami či roztoky (Stoptussin, Sinecod).

U vlhkého kašle se snažíme podpořit rozředění, uvolnění hlenu, aby se usnadnilo jeho odkašlávání (např. Ambrobene, ACC). U vlhkého kašle nezapomeňte doplnit tekutiny, které pomohou naředit hlen, a podpořit léčbu. Můžete také popíjet průduškový čaj nebo si udělat zábal s průduškovou mastí.

Na podporu dýchacích cest doporučujeme vyzkoušet také bylinné pastilky s lišejníkem nebo šalvějové pastilky.