Jak se zbavit alergie?
Co je vůbec alergie?
Alergie je nadměrně vystupňovaná reakce imunitního systému na vnější podněty. Látky, které u zdravého člověka nevyvolají žádnou imunitní reakci, mohou u alergika napáchat velké škody. Cizorodé látky neboli alergeny způsobují u alergiků nadměrnou citlivost imunitního systému a při opakované expozici spouští alergickou reakci, která má mnohočetné projevy.
Jak alergie vypadá a čím se projevuje?
Projevů alergie je velká řada a každý představuje pro pacienta nejen nepohodlí, ale i nepříjemné zatížení organismu, v krajních případech může docházet i k ohrožení na životě. Alergická reakce může být pouze lokální, kdy mezi její nejčastější projevy patří rýma, kýchání, slzení očí, otoky, vyrážky nebo kašel. Silné alergeny v jídle nebo například při bodnutí hmyzem však mohou způsobit i celkovou alergickou reakci, kdy dochází ke zhoršenému dýchání, poklesu tlaku a tento stav může vyústit až v anafylaktický šok, což je akutní, život ohrožující stav, který vyžaduje rychlou péči odborníka.
Věděli jste, že...
V současné době se předpokládá, že 60-70 % populace v sobě nese geny pro možný rozvoj alergických onemocnění a přibližně u 30 % z nich se alergie během života projeví. Toto číslo celosvětově stále narůstá. Ačkoliv hrají geny velmi důležitou roli, ještě významnější se pro manifestaci alergií ukazuje také vliv vnějšího prostředí nebo také psychická zátěž a chronický stres.
S jakými alergiemi se setkáváme nejčastěji?
Asi nejčastější formou je alergie na pyly, která trápí obrovskou část naší populace. Provází jí projevy jako alergická rýma, záněty spojivek, dušnost nebo astma. U očních alergií jde zejména o zarudnutí očí, otok víček, slzení, pálení či zvýšenou citlivost na světlo. Pro alergickou rýmu, která bývá často s alergickým zánětem spojivek spojena, je typické kýchání, svědění sliznic, otoky Eustachovy trubice a v důsledku toho i zalehnutí uší.
Existují také kožní alergické problémy (např. po kontaktu s niklem či jiným specifickým kovem, alergie na prací prášek, chladová alergie, alergie na slunce a řada dalších). Obvykle jde o reakci na bodavý hmyz, kopřivku či kontaktní dermatitidu. Do této kategorie také spadají ekzémy a to včetně atopického, který je chronickým problémem a je potřeba ho řešit komplexně. U kožních alergických projevů bývá signálem, že je kůže podrážděná, citlivá, svědivá, zpravidla také zarudlá a oteklá. U kopřivky se objevují drobné pupínky, ekzém bývá spojen s extrémní suchostí a citlivostí kůže, jejím loupáním a praskáním.
Alergii může vyvolat také požití nějaké potraviny (alergie na mléko, alergie na lepek, na ořechy) či léčiva (alergie na antibiotika). Následkem mohou být křeče, průjem, zvracení, kopřivka, otok jazyka i anafylaktický šok. Anafylaktický šok se často skloňuje v souvislosti s alergií na arašídy či reakcí na včelí a vosí bodnutí, a jak již bylo řečeno, jde o akutní stav vyžadující okamžitou pomoc.
Jak zmírnit projevy alergie?
V první řadě je na místě identifikovat alergen a pokud je to možné, zamezit kontaktu. Alergie se v současné době nedá úplně vyléčit, ale rozhodně je na místě mírnit její příznaky. Z volně prodejných léčiv jsou velmi efektivní antihistaminika, tedy léčiva, která tlumí alergickou reakci.
Antihistaminika lze nejčastěji užít ve formě kapek (Fenistil, Zyrtec, Zodac) či tablet (Zodac, Zyrtec, Analergin, Analergin Neo, Claritine, Zenaro, Nestibil, Daslodil, Desloratadin Xantis, Desloratadin Viatris, Dasmini, Xyzal a Xados), které jsou volně prodejné.
Antihistaminika můžete aplikovat lokálně ve formě očních kapek (Allergodil, Livostin, Visine Rapid) či nosních sprejů na alergii (Allergodil, Livostin, Vibrocil). Mezi nosní spreje, které pomáhají chránit nosní sliznici před škodlivým vlivem alergenů a které lze aplikovat dlouhodobě, patří Salimar, Stérimar s manganem a Vividrin ectoin. Obě formy, tedy oční kapky a nosní sprej, lze pro lepší efekt kombinovat.
U očních a nosních projevů častěji oplachujte obličej, zvlhčujte oči umělými slzami nebo můžete použít oční výplach (doporučujeme řadu Ocuswiss). Ulevit očím pomocí vyplavení alergenů a zklidňujícím efektem můžete také očním roztokem se světlíkem - Ocuflash. Nos co nejčastěji čistěte pomocí spreje s mořskou solí, abyste co nejvíce zmírnili podráždění sliznic. Na kožní problémy jsou dostupné zklidňující přírodní složky (např. Dapis) nebo antihistaminika ve formě gelu (Fenistil, Beldimet, Psilo-Balsam), které se aplikují lokálně na postižená místa. O volbě vhodných léčiv na alergické projevy se poraďte se svým lékařem či lékárníkem. Pokud se u vás alergie projeví, vždy vašeho lékaře kontaktujte, neboť v průběhu let může docházet k progresi či obměně projevů alergické reakce.
Náš tip!
Narušený imunitní systém je více náchylný k propuknutí alergie, proto nezapomínejte dbát na svou imunitu. Krom pestré a vyvážené stravy, která je bohatá na dostatek vitaminů, minerálů, antioxidantů a omega-3 kyselin, ohlídejte si dostatečnný příjem vitaminu D. Pro zdraví imunitního systému je důležitá i kondice střev a složení střevního mikrobiomu, proto je vhodné dlouhodobé užívání doplňků stravy s obsahem probiotik a prebiotik.
Líbí se Vám článek?
Chcete být informováni o dalších zajímavých tipech pro zdraví či souvisejících nabídkách?
Zadejte Váš e-mail a máte vystaráno
Související články
