Vitaminy, minerály pro muže

Na našich stránkách si můžete vybrat vitaminy i minerály, které právě potřebujete, a to ve formě kapslí, tablet, šumivých tablet, kapek i sypkého prášku.

Vitaminy

Vitaminy si člověk není schopen sám vytvořit. Je známo kolem 20 nejvýznamnějších vitaminů, které mají přímý vliv na naše zdraví.

Běžně se dělí na dvě skupiny:

1. vitaminy rozpustné v tucích (A, D, E, K)
2. vitaminy rozpustné se vodě (B, C)

Vitaminy různým způsobem podporují správnou funkci organismu, protože se podílejí na metabolismu bílkovin, tuků a cukrů. Podílejí se na udržení řady tělesných funkcí a výstavbě nových tkání.

Minerály

Minerály, stejně jako vitaminy, přijímáme stravou a jejich účinky jsou spojovány především se zdravím kostí, zubů nebo podporou přirozené imunity. Minerálů nepotřebujeme přijímat velké množství, ale o jejich dostatečný příjem se musíme postarat sami.

Nejčastěji doplňované minerály jsou hořčík, vápník, železo, zinek, selen, chróm nebo jód.